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       相傳梅隴圩是“倒地梅”地，梅樹頭在梅峰山，樹尾在梅沖山，中間是條沙壟，狀似倒地梅。明末清初，鄒、蔡二姓在沙壟東西兩邊建居時(shí)，即稱“梅隴”。又傳說梅沖山似梅，山下有條沙壟，故稱“梅隴”。

       梅隴鎮(zhèn)歷史悠久，秦至漢初，梅隴地屬南海郡博羅縣地域；東晉咸和六年（331年），置東官郡，海豐縣地域?qū)贃|官郡；民國初年（1912年），海豐隸屬廣東潮循道。民國十九年（1930年），隸屬廣東省第4行政督察專員公署；1957年，撤銷區(qū)一級(jí)建制，梅隴改鄉(xiāng)建制，直屬海豐縣管轄；1958年，梅隴撤鄉(xiāng)建立人民公社，梅隴鄉(xiāng)改為梅隴人民公社；1984年3月，撤銷公社體制，梅隴自此建鎮(zhèn)。

       梅隴鎮(zhèn)民間習(xí)俗活動(dòng)多，歷史文化資源豐富。正月二十開市日，是梅隴鎮(zhèn)春節(jié)之后又一盛大節(jié)日。據(jù)傳于清雍正十二年（1734）這天，梅隴王壆竣工，梅隴圩遷新址，民間有演戲、唱曲、舞獅、燈會(huì)、猜謎、“擎景”巡游等活動(dòng)，舊時(shí)還有“擎神”習(xí)俗（每兩人抬著一個(gè)神座，后面吹班奏樂）。又相傳，于康熙年間，一場突如其來的大海嘯奪去梅隴數(shù)千性命，即民諺“三個(gè)涌、蓋梅隴”的出處，幸存者四處投靠親友避難后重新回到梅隴，并將正月二十定為開市節(jié)，慢慢地形成了獨(dú)特的傳統(tǒng)節(jié)日。全鎮(zhèn)各家各戶在這天盛饌宴請(qǐng)，各地親朋戚友絡(luò)繹不絕地趕來梅隴做客；花燈巡游活動(dòng)是梅隴鎮(zhèn)東中西三個(gè)民間社頭自發(fā)組織的，表演節(jié)目豐富多彩，有舞長龍、擎醒獅、挑花燈、奏鼓樂、提燈籠、扛花轎、駕花車等節(jié)目。

       梅隴鎮(zhèn)村落布局以梳式、圍寨式為主，一般是村中心位置為祠堂，前為曬町、明塘，后靠山或種植風(fēng)水林，左側(cè)為社頭神廟，宅基力求坐北朝南。傳統(tǒng)民居以土木結(jié)構(gòu)居多，為適應(yīng)海豐多臺(tái)風(fēng)的特點(diǎn)，多數(shù)馬背式硬山頂，山墻稱為“陂頭”，并以形狀不同分為“金、木、水、火、土”五行，稱“五星陂”。

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